Ang kulturang Koreano ay may maraming magagandang katangian na ginagawang kakaiba. Ang kakayahang kumuha ng pangangalaga sa sarili sa susunod na antas ay isa sa mga ito! Kilala ang mga Koreano sa pag-aalaga sa kanilang balat at katawan sa pamamagitan ng pag-eehersisyo, pagdidiyeta, at pagpapaganda. Pero baka hindi natin alam lahat ng beauty secrets nila.
Marahil ay hindi gaanong kilala bilang isang K-Beauty tool, ang Jjimjilbang (Korean bath house o Korean spa) ay isa pang paraan para alagaan ang sarili sa Korea! At marami itong benepisyong higit sa karaniwan nating nakikita. Tuklasin natin ang sikat na establishment na ito, kung ano ang makikita mo doon, at kung bakit dapat mo itong gawing ugali! Narito ang 6 na dahilan para bumisita sa isang Jjimjilbang!
Paano Masiyahan sa JJimjilbang
Ano ang Jjimjilbang?
Ang mga Korean spa o Jjimjilbang (찜질방) sa Korean ay kilala sa pagiging mga lugar kung saan masisiyahan ang isang tao sa pagpapawis nito sa mga maiinit na silid, pagpapalamig sa malamig na mga silid, at pagtambay habang kumakain ng meryenda. Maaaring narinig mo na the best Jjimjilbangs maaari mong mahanap sa Seoul, at alam mo na ang mga ito ay marami at abot-kaya. Ngunit ano talaga ang ginagawa ng isa doon, at bakit?
HIGIT SA A SIMPLE SHOWER
Ang tunay na karanasan sa Jjimjilbang ay palaging nagsisimula sa shower. Gayunpaman, hindi ito bilang simple gaya ng iniisip ng isa. Siyempre, ang mga tao ay naliligo upang malinis bago pumasok sa mga mainit na paliguan, dahil dapat silang nakahubad. Ngunit sa tabi ng mga shower, madalas na mapapansin ng isa ang mga balde at dumi kung saan nakaupo ang mga tao upang mag-scrub sa kanilang sarili. parang simpati na rin ple! Gayunpaman, ang hakbang na ito ay higit na nangangahulugang para sa mga lokal.
Maaaring nakita mo na ito sa mga Korean drama: ang mag-ama na nagkukuskos sa likod ng isa't isa habang nag-uusap. Isa itong kilos na ginagawa ng maraming tao sa malapit na pamilya, na tumutulong na lumikha ng mas malalim na ugnayan. Para sa mga dayuhan na maaaring walang pamilya, okay din na gawin ito nang mag-isa at manatili sa mga benepisyo sa paglilinis ng pagkayod bago ang mainit na shower!
Ang mga paliguan ay paghahanda sa balat!
Ang mga paliguan sa Korean spa ay may iba't ibang temperatura, mula sa malamig na tubig hanggang sa napakainit na tubig. Ang mga ito ay hindi sapilitan, ngunit ang mga ito ay isang mahusay na paraan upang makapagpahinga bago lumipat sa iba pang mga aktibidad. Talagang inirerekumenda ko ang hakbang na ito dahil nakakatulong ito na lumuwag ang mga pores at ihanda ang iyong balat para sa anumang paggamot na maaari mong matanggap. Tungkol naman sa etiquette sa pagligo, inaasahang takpan ng tuwalya ang iyong buhok upang maiwasan ang pagbagsak ng buhok sa tubig!
BODY SCRUB: 3 IN 1 SPA TREATMENT
Source: immersionspa
Ang bahaging ito ay hindi kasing sikat ng iba pang mga aktibidad, ngunit inirerekomenda kong subukan ito kahit isang beses. Ang mga body scrub ay karaniwang ginagawa ng mga ajummas (mga matatandang babae) na magpapahiga sa iyo sa isang mesa at, gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, kuskusin ang iyong buong katawan ng isang Italyano na tuwalya (naka-exfoliating na tuwalya) upang alisin ang mga patay na balat. Ito ay maaaring tunog nakakatakot at medyo nakakahiya (dahil ikaw ay talagang hubad), ngunit huwag matakot. Napaka-refresh sa pakiramdam pagkatapos ng ilang segundo.
Maraming tao ang nagulat sa dami ng patay na balat na mahuhulog sa kanilang katawan, at ang mga visual ay maaaring napakalaki. Gayunpaman, pakiramdam mo ay isang bagong silang na sanggol pagkatapos nito! Nakakatulong ang Korean body scrubs na pakinisin ang mga lugar kung saan tuyo ang balat at pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo. Ang mga ito ay kumikilos bilang isang lymphatic massage at tumutulong na mabawasan ang pagpapanatili ng tubig at cellulite habang inaalis ang mga lason at dumi sa balat! Bagama't ang mga paggamot na ito ay maaaring magastos ng isang maliit na kapalaran kapag idinagdag, makukuha mo ang mga ito nang sabay-sabay sa isang bahagi ng presyo.
MAINIT at MALAMIG NA KWARTO
Bulgama (Napakainit) Sauna Room
Pagkatapos ng mahusay na paliguan at scrub combo, maaari mong pakiramdam na handa ka nang magpahinga. Ngunit sandali! Mayroong ilang higit pang mga bagay na dapat gawin upang samantalahin ang paparating na pagtulog. Ang Jjimjilbang ay ang aktwal na silid kung saan ang mga tao ay nagpapawis. Sa mga temperatura na aabot sa 90° Celsius, ang mga kuwartong ito ay kumikilos na parang Hammam (mga hot steam bath) at tinutulungan kang alisin ang mga lason sa pamamagitan ng pagpapawis sa kanila. Siyempre, inirerekumenda na pumunta lamang kung saan maaaring suportahan ng iyong katawan ang init at dahan-dahang pataasin ang iyong paraan. Sila rin ay may papel sa pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, pagbabawas ng stress, pagtulong sa mga kalamnan na mabawi pagkatapos ng pag-eehersisyo, at kahit na magsunog ng mga calorie! Pagkatapos mismo ng mainit na silid, ang mga tao ay may posibilidad na lumipat sa malamig na silid upang makatulong na mapabuti ang paggana ng kasukasuan at kalamnan. Nakakatulong din daw ang mga ito para mabawasan ang stress.
Kapag lumabas ka sa mga silid, handa ka na para sa pagtulog sa buong buhay!
COZY RESTING AREAS
Source: tripzilla
Ang karaniwang lugar ng Jjimjilbang ay kung saan maaari kang magpahinga pagkatapos ng iyong mga paggamot. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga banig ay available sa first-come, first-served basis. Sa mga fancier spa, naroon din ang maliliit na tipi-style space para makapagpahinga, kumain at matulog ang mga tao.
Maaari kang umidlip, humiga para magbasa ng libro o makinig ng musika, ngunit depende sa spa, maaaring marami pa!
May mga arcade at gaming area ang ilang spa, may mga snack stand o full-on na restaurant ang ilan. Dito ay malaya kang gawin ang anumang gusto mo.
Source: trazy
Ang karaniwang tuntunin ng magandang asal para sa resting area ay, siyempre, bilang tahimik hangga't maaari. Maraming tao ang naroroon upang matulog sa iba't ibang silid ng pagtulog, ngunit ang pangkalahatang lugar ay medyo tahimik.
KONVENIENT POWDER ROOMS
Bagama't karamihan sa mga gym at spa sa buong mundo ay may ganitong feature, ang mga Korean spa ay hindi kapani-paniwalang advanced sa mga powder room. Gamit ang mga brush ng buhok, suklay, hair dryer, at curling iron, ang mga powder room ay napakahusay na pagkagawa na halos wala kang kailangan para makapaghanda. Ang lahat ng mga item ay isterilisado para sa ligtas na paggamit, at ang ilang mga spa ay nagbibigay pa nga ng skincare!
Pagkatapos ng mahabang araw ng pagpapalayaw, maaari kang lumabas nang handa para sa isang gabi na parang nasa bahay ka. Para sa aming mga abalang pamumuhay, ito ay isang tampok na nakakatulong nang malaki!
Ang mga Korean spa ay ang ehemplo ng kaginhawahan, pangangalaga sa sarili, at kahusayan. Sa ilan sa kanila ay tumatakbo 24/7, ang ilang mga tao ay natutulog at naghahanda doon nang madali. Tinutulungan nila ang mga customer na pangalagaan ang kanilang balat, katawan, at isip sa pamamagitan ng pagre-relax at pagpapahinga sa labas ng mundo. Ito ay isang bagay na inirerekomenda kong gawin isang beses sa isang buwan bilang isang paraan upang gamutin ang iyong sarili nang hindi sinasaktan ang iyong mga bulsa!
Maaari mo ring gusto:
- Nangungunang 5 Nangungunang Korean Spas sa Seoul (Jjimjilbang)
- 10 Bagay na Makikita Mo Lang Sa South Korea
- Mga bagay na Gagawin sa Gangnam
- Seoul Itinerary at Mga Pag-akit
- Kapaki-pakinabang na Apps para sa Paglalakbay sa Korea
Mga Nangungunang Pinili ng IVK – Mga Day Tour, Mga Ticket, at Mga Aktibidad sa Paglalakbay
Seasonal Picks!😍
