15 Mga Gluten-Free Restaurant sa Seoul

Ang Seoul ay isang napakalaking lungsod na may maraming iba't ibang uri ng mga restaurant na tumutugon sa maraming iba't ibang pangangailangan at kagustuhan; habang parami nang parami ang nalalaman ng mga tao sa iba't ibang mga paghihigpit sa pandiyeta, parami nang parami ang mga pagbabago sa culinary scene sa Seoul nang naaayon. Sinusubukan ng mga chef at may-ari ng restaurant na pag-iba-ibahin ang kanilang mga menu at matugunan ang bawat isa sa mga pangangailangan at kagustuhang ito. Sa isang paraan, ang Seoul ay ang perpektong lugar upang makahanap ng isang lugar na makakainan. Kasabay ng pagtaas ng bilang ng mga vegetarian at vegan na restaurant, mayroong pagtaas sa bilang ng mga gluten-free na restaurant. Ang listahang ito ay naglalayong mangalap ng ilan sa mga pinakamahusay na gluten-free na restaurant sa Seoul.

Sa mga mahihirap na oras na ito, maaaring mas magandang opsyon ang paghahatid para sa iyo na kumuha ng pagkain mula sa restaurant papunta sa iyong tahanan! Sa kabutihang palad, ang Korea ay may kamangha-manghang online na website kung saan maaari mong ilagay ang iyong order mula sa vegan, vegetarian, at walang gluten na mga restawran sa Seoul.

Tingnan ang aming tunay na gabay sa Paano Mag-order ng Paghahatid ng Pagkain sa Korea!

Nangungunang Mga Gluten-Free Restaurant sa Seoul

Ano ang Ibig sabihin ng Gluten-Free?

Una sa lahat, hayaan mo akong magbigay ng isang kahulugan ng walang gluten. Ngunit bago natin maunawaan kung ano ang ibig sabihin ng walang gluten, dapat nating tingnan kung ano ang gluten, para sa mga hindi nakakaalam. Ang gluten ay isang protina na matatagpuan sa iba't ibang mga uri ng butil tulad ng trigo, rye, at barley. Responsable din ang Gluten para sa nababaluktot, nababanat na pagkakayari ng kuwarta at tinapay. Isipin, kung nais mo, na ibuhos mo ang tubig sa isang mangkok na apat. Kapag pinaghalo mo ang dalawa, makakakuha ka ng isang tumpok ng pag-aaral na sangkap ng harina-at-tubig. Ang glutenous protein ay responsable para sa malagkit na pare-pareho.

Ang pagkain ng mga pagkain na may gluten ay hindi mabuti para sa ilang mga tao, dahil ang glutenous na pagkain ay makapagpapalubha at makakasira sa kanilang pantunaw. Ito ang dahilan kung bakit ang karamihan sa mga tao ay nasa isang gluten-free na diyeta. Gayunpaman, habang ang pagiging walang gluten ay kadalasang kapaki-pakinabang para sa mga may sakit na celiac o iba pang mga kondisyong medikal na nauugnay sa gluten, ang mga taong hindi nahantad sa anumang sakit na autoimmune ay pumili din ng isang walang gluten na pamumuhay. Ang mga kadahilanan ay ang pagiging nasa isang gluten-free lifestyle na pinaniniwalaan na malusog at makakatulong ito sa pagbaba ng timbang at pagtaas ng enerhiya.

Jihwaja (지화자)

Sa Jihwaja, isa sa pinakatanyag na gluten-free na restawran sa Seoul, ginagamot ka sa isang buong pagkain na katulad ng uri ng mga pagkain na tinatangkilik ng mga hari at reyna ng panahon ng Joseon Dynasty ng Korea. Ang lahat ng mga pinggan at sangkap sa Jihwaja ay sariwa at karamihan ay masustuhan sa vegetarian — gayunpaman, hindi lamang iyon. Pinatunayan din ni Jihwaja ang iba't ibang mga pinggan na ginawa mula sa mga sangkap na walang gluten. Ang Jihwaja ay talagang nakatuon sa pagbibigay ng isang all-inclusive pandiyeta na karanasan para sa lahat ng mga pangangailangan at kagustuhan ng mga customer

Mga Oras ng restawran:

• Tanghalian 11:30 ~ 15:00 (huling order ng 13:30)
• Hapunan 17:30 ~ 22:00 (huling order ng 20:00)
• Sarado noong Martes.

Address: 125 Jahamun-ro, Jongno-gu, Seoul, Korea (서울시 종로구 자하문로 125 (청운동 48번지))

Halaman

Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang Plant ay isang "100% plant-based na restaurant at panaderya" at samakatuwid ay isa sa ilang mga restaurant sa Seoul na nangunguna sa vegetarian, vegan, at gluten-free na eksena. Makakasiguro ang mga customer na ang lahat ng pagkain sa Plant ay ganap na walang karne. Sa kanilang website, sinasabi nito na ang utak sa likod ng Plant ay "masigasig tungkol sa paggawa ng plant-based na pamumuhay na mas madaling gamitin sa Korea sa pamamagitan ng pagbibigay ng mataas na kalidad, naa-access na mga vegan na pagkain at mga baked goods." Umaasa ang Plant na makakita ng hinaharap kung saan mas karaniwan ang pamumuhay na nakabatay sa halaman at mga paghihigpit sa pagkain.

Para sa karagdagang impormasyon sa kanilang menu at sa paningin ng kanilang kumpanya, tingnan ang kanilang Instagram page.

Mga Oras ng restawran:

• Nagbubukas ang halaman araw-araw mula 11:00 - 22:00.
• Telepono: 02-749-1981

Address: Itaewon-dong 130-43 2F, Yongsan-gu, Seoul, South Korea (서울시 용산구 이태원동 130-43 2 층)

Sina Jihwaja at Plant ang gumawa ng listahan sa aming artikulo, 15 Mga Vegetarian Restaurant sa Seoul.

Choigozip Hongdae

Kapag naisip mo ang pagkain ng Korea, malamang na maiisip mo samgyeopsal o inihaw na tiyan ng baboy. Sa katunayan, nakakagulat kung ikaw ay Koreano o nakapunta sa Korea at hindi mo gusto ang kasiyahan samgyeopsal kasama ang isang pangkat ng iyong mga kaibigan. Samgyeopsal ay isang paboritong pagkain sa Korea na tinatamasa ng mga Koreano at dayuhan. Ang Choigozip (nangangahulugang 'pinakamahusay na restawran' sa Korean) ay isa sa maraming mga samgyeopsal restawran, ngunit kabilang ito sa isa sa mga pinakamahusay na franchise chain sa Seoul. Sa Choigozip — anuman samgyeopsal sa restawran, para sa bagay na iyon — masisiguro mong walang ulam na may kasamang gluten.

Nakasalalay sa restawran na pinupuntahan mo, mga presyo ng samgyeopsal at ang mga putahe ay mula sa ₩ 7,955 - ₩ 26,136

Mga Oras ng restawran:

• Nagbubukas araw-araw ang Choigozip Hongdae mula 12:00 hanggang 24:00

Address: 25, World Cup buk-ro 2-gil, Mapo-gu, Seoul

Jyoti Indian Restaurant

Na-rate # 1 sa 105 mga restawran ng India at Nepali sa Seoul, ang Jyoti ay isa sa pinakatanyag na gluten-free na mga restawran sa Seoul. Habang ang mga lutuin ay nagmula sa India at Nepal, na ang mga residente ay halos vegan o vegetarian, hindi nakakagulat na nag-aalok si Jyoti ng malawak na menu ng mga sariwa at tunay na pinggan. Ayon sa kanilang website, ang kanilang mga pinggan ay ang pinakamahusay na pagkaing vegetarian at hindi vegetarian na inaalok ng India at Nepal. Bilang karagdagan sa kanilang mga vegetarian at di-vegetarian na pinggan, nag-aalok sila ng maraming mga pagpipilian sa halal at halal para sa kanilang mga parokyanong Hudyo at Muslim.

Ipinagmamalaki ni Jyoti ang kanilang kawani, na kinabibilangan ng mga tauhan na dating nagsilbi sa 4 at 5-star na mga hotel. Mayroon din silang AA Taste Award sa ilalim ng kanilang sinturon!

Maaari mong suriin ang kanilang pahina sa Facebook dito at ang kanilang Instagram dito.

Address: 6, Sinchon-ro 20-gil, Mapo-gu 3 Floor, Seoul

Ang seine

Matatagpuan sa loob ng Lotte Hotel sa Seoul, ang La Seine ay isang upscale buffet-style na restawran na naghahain ng higit sa 200 pinggan na nagmula sa maraming mga bansa at angkop sa iba't ibang mga paghihigpit sa pagdidiyeta. Sa La Seine, mahahanap mo ang mga pagpipilian sa vegan, vegetarian, at walang gluten. Ang restawran ay may walong natatanging mga istasyon, nahahati sa uri ng lutuin: lutuing Asyano, lutuing Hapon, lutuing Western, isang noodle bar, malamig na pagkain, Korean grill, panghimagas, at inumin. Ang 200+ na pinggan ay luto ng mga propesyonal at napaka may talento na chef sa mga open-plan na kusina ng restawran.

Nag-aalok ang La Seine ng maraming iba't ibang mga pagpipilian sa diskwento para sa mga customer at panauhin na nagpareserba sa pamamagitan ng Lotte Hotel Seoul app o website. Gayunpaman, ang mga ito ay hindi wasto kung gumawa ka ng mga reserbasyon sa parehong araw.

Mga Oras ng restawran:

• Weekday (Lun hanggang Biyernes)
• Almusal 06: 00 ~ 10:00
• Tanghalian 11:30 - 14:30
• Dinner 18:00~21:30 (Fri 18:00~22:00)
• Weekend / Piyesta Opisyal
• Almusal 06: 00 ~ 10:00
• Tanghalian 11:30 - 16:00
• Hapunan 17: 30 ~ 22:00

Address: 30, Eulji-ro, Jung-gu 1F, Lotte Hotel Seoul, Seoul

Ang Parkview

Ang isa pang restawran na nasa loob ng isang hotel – ang Shilla Hotel, sa kasong ito — Ang The Park View ay isang pan-Asyano at internasyonal na restawran, na nag-aalok sa mga bisita ng iba't ibang mga pinggan. Kasama ng maraming mga delicacy na nakatuon sa karne, nag-aalok din ang The Parkview ng isang hanay ng mga vegetarian, vegan, at walang gluten na pagpipilian, kaya ang mga bisitang sumunod sa isang tiyak na diyeta ay makakahanap din ng pagkain na maaari nilang kainin at masiyahan.

Mga Oras ng restawran:

• Weekday (Lun – Biy)
• 05: 30 AM - 10: 00 AM
• 12:00 PM - 2:30 PM
• 6:00 PM - 9:30 PM
• Weekend (Sabado at Linggo)
• 05: 30 AM - 10: 30 AM
• 11: 30 AM - 4: 00 PM
• 5:00 PM - 9:30 PM

Address: 202 Jangchung-dong, Jung-gu, Seoul

Gustong Taco

Ah, pagkain na Mexico. Sino ang hindi mahilig sa pagkaing Mexico? Magandang balita, ang Gusto Taco ay isa sa maraming mga restawran ng Mexico sa Seoul na nagbibigay ng mga pagpipilian na walang gluten, na kapwa mga pagpipilian ng mais at bulaklak para sa kanilang mga taco, burrito, at iba pang mga pinggan ng tortilla. Pati na rin ang kanilang mga pagpipilian na walang gluten, ang Gusto Taco ay mayroon ding iba't ibang mga pinggan na maaaring ihanda para sa kanilang mga vegan at vegetarian na customer, kaya tiyak na may para sa lahat!

Mga Oras ng restawran:

• Weekday & Weekend: (Martes - Linggo)
• 11: 00 AM - 10: 00 PM
• Ang Gusto Taco ay hindi bukas sa Lunes.

Address: 146-6 Sangsu-dong, Mapo-gu

El Pino 323

Pinag-uusapan ang tungkol sa pagkaing Mexico, maraming masarap na restawran ng Mexico at walang gluten sa buong Seoul. Ang Gusto Taco ay isa sa mga ito, at ang El Pino 323 ay iba pa. Matatagpuan malapit sa social hub ng Itaewon, ang El Pino 323 ay itinatag ng isang Korean na ipinanganak at lumaki sa East Los Angeles kasama ang isang pamilyang Mexico — ito mismo ang dahilan kung bakit nakasisiguro ang mga customer na nasisiyahan sila sa tunay na lutuing Mexico nang bumisita sila sa El Pino 323 . Tulad ng Gusto Taco, ang El Pino 323 ay nag-aalok ng kanilang mga pinggan ng tortilla na may alinman sa mais o harina tortilla, at ang mais na tortilla ay siguradong walang gluten! Nag-aalok din ang El Pino 323 sa kanilang mga customer ng mga vegetarian pinggan kung aabisuhan mo muna ang waitstaff!

Mga Oras ng restawran:

• Weekend (Sat & Sun)
• 11:30AM–3PM, 5:30PM–9PM
• Araw ng Linggo (Martes - Biyernes)
• 11:30 AM–9PM
• Ang El Pino 323 ay hindi magbubukas tuwing Lunes.

Para sa mga larawan at karagdagang impormasyon, tingnan ang kanilang Instagram pahina.

Dos Tacos

Ang Dos Tacos ay isa pang restawran ng Mexico na madalas puntahan ng mga Koreano at dayuhan. Matatagpuan malapit sa Sinnonhyeon Station, sa itaas mismo ng lugar ng Gangnam, nag-aalok ang Dos Tacos ng tunay na mga paborito ng Mexico tulad ng taco, burrito, fajita, enchilada, chimichanga, quesadilla, at marami pang iba! Tulad ng iba pang mga restawran ng Mexico sa listahang ito, ang kanilang mga pagpipilian sa tortilla ay mais o harina ;; marami sa kanilang mga customer na sumusunod sa walang diyeta na gluten ay hinihikayat na mag-order ng lahat ng kanilang mga pinggan gamit ang pagpipilian ng mais na tortilla. Ang Dos Tacos ay mayroon ding mga pagpipilian sa vegan, vegetarian, at pescatarian!

Ang Dos Tacos ay may mga lokasyon sa buong Seoul at Bundang. Para sa karagdagang impormasyon, tingnan ang kanilang pahina sa Facebook dito.

Mga Oras ng restawran:

• Weekday (Lun – Biy)
• 11:30 AM–10:00PM
• Weekend (Sun)
• 11:30 AM–9:00PM

Ang Dos Tacos ay hindi magbubukas tuwing Linggo.

Sa Ang Hangganan

Para sa isang mas masagana at laging naroroon na Mexican chain restaurant, huwag nang tumingin sa malayo sa On The Border! Bagaman maraming lokasyon ang On The Border, marahil ang pinakamaganda at may perpektong kinalalagyan ay sa Starfield Mall, sa tabi ng Starfield Cinema! Sa On The Border, magagalak ang mga customer sa sobrang dami ng mga pinggan, pagkain, at inumin sa Mexico! Sa tabi ng mga pagpipilian sa vegan at vegetarian, ang malawak na menu ay nagsasama ng maraming mga gluten-free na pagpipilian kabilang ang ngunit hindi limitado sa, ang pagpipilian ng corn tortilla.

Bukas sa The Border ang mga pintuan nito araw-araw mula 10:00 AM - 10:00 PM.

Address: 750 Misa-daero, Sinjang 2 (i) -dong, Hanam-si, Gyeonggi-do

Mga vato

Sa Seoul, mahahanap mo ang isa sa isang restawran ng parehong lutuin madalas sa parehong kapitbahayan. Kaso, Vatos! Matatagpuan sa parehong lugar ng Itaewon tulad ng El Pino 323, nag-aalok ang Vatos ng isang menu na puno ng masarap at tunay na mga pinggan mula sa lutuing Mexico pati na rin ang paghahalo ng Korean at Mexico fusion cuisine, na inspirasyon ng pag-aalaga ng mga may-ari bilang Korean-American na itinaas sa tunay na Mexico pagkain. Kumpleto sa mga gluten-free na pagpipilian, nagbibigay ang Vatos sa mga customer ng pinakamahusay na serbisyo sa customer habang hinahatid sa kanila ang kanilang iba't ibang mga pinggan.

Nakakatuwang katotohanan: Ang pangalan ng restawran ay nagmula sa isang palayaw na madalas tawagan ng mga tao sa Mexico ang kanilang mga kaibigan. "Hoy, Vato!" Maingat bagaman! Ito ay isang kolokyalismo. Huwag sabihin ito sa iyong mga nakatataas!

Para sa karagdagang impormasyon, maaari mong suriin ang kanilang Facebook at Instagram.

Mga Oras ng restawran:

• Weekday (Lun – Biy)
• 11: 30–11PM
• Weekend (Sat)
• 11: 30–12: 00AM

Grand Kusina 

Isa pang mala-buffet na restawran sa loob ng isang hotel, ang Grand Kitchen ay isa sa mga restawran sa antas B1 ng Grand interContinental Parnas Hotel na malapit sa Samseong Station at CoEx Mall sa Seoul. Dahil ito ay isang buffet, ang mga customer at bisita ay maaaring asahan na makita ang isang malaking hanay ng mga pang-internasyonal na lutuin, na may mga pinggan na nagmula sa iba't ibang bahagi ng mundo. Ang mga chef at kawani ng Grand Kitchen ay may kamalayan at maselan din pagdating sa mga paghihigpit sa pagdidiyeta at pamumuhay. Sa kadahilanang ito, masisiguro ng mga panauhin na ang pagkain na kanilang kinakain ay ayon sa kanilang kagustuhan at pangangailangan.

Ang isang magandang kasiyahan ay ang restawran ay hindi lamang nakakabit sa Grand InterContinental Parnas Hotel, ngunit nakakabit din ito sa CoEx Mall, isang kamangha-manghang department store na may maraming bagay na makikita at maraming bagay na dapat gawin.

Mga Oras ng restawran:

• Weekday & Weekend (Lun - Biy)
• 6:30 AM–10:00PM

Address: 521, Teheranno, Gangnam-gu (B1 Grand InterContinental Seoul Parnas)

Talahanayan 24

Sa loob ng hotel ng Marriott Bonvoy sa Seoul, ang Tavolo 24 ay nagbibigay ng isa pang karanasan sa istilong buffet na kainan, kung saan ang mga customer at panauhin ay binati ng isang hanay ng mga pang-internasyonal na pinggan na nagmula sa malalayong lugar ng Asya at Europa. Tulad ng iba pang mga restawran sa listahang ito, nag-aalok ang Tavolo 24 ng mga pagpipilian sa mga bisita at customer sa mga vegetarian, vegan, at walang gluten.

Mga Oras ng restawran:

• Weekday (Lun – Biy)
• Almusal: 6:30 ng umaga - 10.30 ng umaga
• Tanghalian: 11:30 am - 2:30 pm
• Hapunan: 6:00 pm - 10:00 pm
• Mga Linggo (Sat & Sun)
• Almusal 6:30 am - 10.30am
• Tanghalian: 11:30 am - 3:00 pm
• Hapunan: 5:30 pm - 10pm
• Pampublikong Piyesta Opisyal
• Almusal 6:30 am - 10.30am
• Tanghalian: 11:30 am - 3:00 pm
• Hapunan: 5:30 pm - 10pm

W Xyz Bar

Ang Aloft ay marahil ang pinaka-kanais-nais na lokasyon para sa isang hotel sa Korea, dahil ito ay nasa gitna mismo ng Myeongdong Shopping at Fashion Street ng Korea. Sa ikalawang palapag ng Aloft Hotel ay ang W Xyz Bar, isang mainam na lugar upang kumuha ng mga inumin, makipagkita sa mga kaibigan, at magtambay. Habang nagpapalakas sa mga inumin, mas tinatanggap ng mga bisita na suriin ang kanilang menu, na nag-aalok ng isang hanay ng mga kagat na laki ng kagat upang sumabay sa iyong inumin. Sa W Xyz, ang mga tauhan ay nagsasagawa ng pag-iingat upang maibigay sa mga bisita ang maraming mga pagpipilian, kabilang ang mga pagpipilian na walang gluten.

Mga Oras ng restawran:

• Araw ng Linggo (Lun - Biy
• 11:00 AM–12:00 AM
• Weekend (Sat)
• 11:00 AM–10:00PM

Address: 56, Namdaemun-ro, Jung-gu 2F, Aloft Seoul Myeongdong, Seoul

Viking's Wharf

Gusto mo ba ng seafood? Partikular, gusto mo ba ng mga losters? Gusto mo ba ito Kung gayon, swerte ka! Matatagpuan sa loob ng Lotte Department Store, ang Viking's Wharf ay isang buffet-type na restawran na dalubhasa — nahulaan mo ito — ang mga losters! Sa Viking's Wharf, malaya kang magkaroon ng maraming mga losters hangga't gusto mo sa isang nakapirming isang beses na presyo. Nagbibigay ang Viking Wharf ng isang matikas na karanasan sa pagkain na walang gluten na karamihan ay ang mga losters!

Kung nais mong kumain sa Viking's Wharf, dapat kang magpareserba bago ka bumisita at kumain sa lobster buffet ng Viking's Wharf.

Mga Oras ng restawran:

• Ordinaryong araw
• Lunes 11:30 AM - 3:30 PM, 6:00 PM - 10:00 PM
• Martes – Biyernes 11:30 AM - 3:30 PM 5:30 PM - 7:30 PM 8:00 PM - 10:00 PM
• weekends
• Sabado 11:30 AM - 1:30 PM, 2:00 PM - 4:00 PM, 5:30 PM - 10:00 PM
• Linggo 11:30 AM - 1:30 PM, 2:00 PM - 4:00 PM 5:30 PM - 10:00 PM

Address: 4F, ​​Lotte World Mall, 300, Olympic-ro, Songpa-gu

Maraming mga tao na nasa iba't ibang mga paghihigpit sa pagdidiyeta. Partikular, ang mga taong nasa mga gluten-free na pagkain ay maaaring makahanap ng isang walang gluten na restawran kahit saan at sa buong lungsod ng Seoul.

Maaari mo ring gusto:

• Pinakamahusay na Halal Food (Groceries) Online Markets sa Korea
• 15 Mga Vegetarian Restaurant sa Seoul
• Mga Nangungunang Mga Channel sa Pagluluto ng Korea sa YouTube
• Araw at Tour Trips sa Seoul, South Korea
• Ang 25 Karamihan sa Instagrammable Spots sa Seoul
• Nangungunang 11 Kailangang kumain ng Tradisyonal na Pagkain ng Korea
• Paano Mag-order ng Paghahatid ng Pagkain sa Korea!