6 Alasan Mengunjungi Jjimjilbang (Spa Korea)

Terakhir diperbarui: 13 Agustus 2026

Budaya Korea memiliki banyak karakteristik indah yang menjadikannya unik. Kemampuan untuk merawat diri ke level berikutnya adalah salah satunya! Orang Korea dikenal merawat kulit dan tubuh mereka melalui olahraga, diet, dan kecantikan. Tapi kita mungkin tidak tahu semua rahasia kecantikan mereka.

Mungkin kurang dikenal sebagai alat K-Beauty, Jjimjilbang (pemandian Korea atau spa Korea) adalah cara lain untuk memanjakan diri di Korea! Dan itu memiliki banyak manfaat di luar apa yang biasanya kita lihat. Mari jelajahi pendirian populer ini, apa yang dapat Anda temukan di sana, dan mengapa Anda harus menjadikannya kebiasaan! Inilah 6 alasan untuk mengunjungi Jjimjilbang!

Cara Menikmati JJimjilbang

Apa itu Jjimjilbang?

Spa Korea atau Jjimjilbang (찜질방) dalam bahasa Korea dikenal sebagai tempat di mana seseorang dapat menikmati berkeringat di ruangan yang panas, menyejukkan diri di ruangan yang sedingin es, dan nongkrong sambil makan makanan ringan. Anda mungkin pernah mendengarnya Jjimjilbang terbaik Anda dapat menemukannya di Seoul, dan Anda sudah tahu bahwa mereka banyak dan terjangkau. Tapi apa yang sebenarnya dilakukan seseorang di sana, dan mengapa?

LEBIH DARI A SIMMANDI

Pengalaman Jjimjilbang yang sesungguhnya selalu dimulai dengan mandi. Namun, hal itu tidak semudah yang dibayangkan. Tentu saja, orang-orang mandi untuk membersihkan diri sebelum memasuki pemandian air panas, karena mereka harus telanjang. Namun, di samping pancuran, orang-orang sering dapat melihat ember dan bangku tempat orang-orang duduk untuk membersihkan diri. Tampaknya juga mudah! Namun, langkah ini jauh lebih berarti bagi penduduk setempat.

Anda mungkin pernah melihatnya di drama Korea: ayah dan anak saling menggosok punggung sambil berbicara. Ini adalah isyarat yang dilakukan banyak orang dengan keluarga dekat, yang membantu menciptakan ikatan yang lebih dalam. Untuk orang asing yang mungkin tidak memiliki keluarga, tidak apa-apa melakukannya sendiri dan tetap berpegang pada manfaat pembersihan dari scrubbing sebelum mandi air panas!

MANDI ADALAH PERSIAPAN KULIT!

Pemandian di spa Korea memiliki suhu yang berbeda-beda, dari air dingin hingga air yang sangat panas. Ini tidak wajib, tetapi merupakan cara yang bagus untuk bersantai sebelum beralih ke aktivitas lain. Saya sangat merekomendasikan langkah ini karena membantu melonggarkan pori-pori dan mempersiapkan kulit Anda untuk perawatan apa pun yang mungkin Anda terima. Adapun etika mandi, diharapkan untuk menutupi rambut Anda dengan handuk agar rambut tidak jatuh ke dalam air!

BODY SCRUB: PERAWATAN SPA 3 IN 1

Sumber: immersionspa

Bagian ini tidak sepopuler aktivitas lainnya, tetapi saya sarankan untuk mencobanya setidaknya sekali. Lulur tubuh biasanya dilakukan oleh ajummas (wanita tua) yang akan membuat Anda berbaring di atas meja dan, seperti namanya, gosok seluruh tubuh Anda dengan handuk Italia (handuk pengelupasan) untuk mengangkat kulit mati. Ini mungkin terdengar menakutkan dan sedikit memalukan (karena Anda memang telanjang), tetapi jangan takut. Rasanya sangat menyegarkan setelah beberapa detik. 

Banyak orang terkejut dengan banyaknya kulit mati yang akan terlepas dari tubuh mereka, dan visualnya bisa membuat kewalahan. Namun, Anda akan merasa seperti bayi yang baru lahir setelahnya! Lulur Korea membantu menghaluskan tempat kulit kering dan meningkatkan sirkulasi darah. Mereka bertindak sebagai pijat limfatik dan membantu mengurangi retensi air dan selulit sambil membuang racun dan limbah pada kulit! Meskipun perawatan ini dapat menghabiskan banyak uang jika ditambahkan, Anda mendapatkan semuanya sekaligus dengan harga yang lebih murah.

KAMAR PANAS & DINGIN

Ruang Sauna Bulgama (Sangat panas).

Setelah kombinasi mandi dan scrub yang baik, Anda mungkin merasa siap untuk beristirahat. Tapi tunggu! Ada beberapa hal lagi yang harus dilakukan untuk memanfaatkan tidur siang yang akan datang. Jjimjilbang adalah ruangan sebenarnya tempat orang berkeringat. Dengan suhu yang mencapai 90° Celsius, kamar ini berfungsi seperti Hammam (mandi uap air panas) dan membantu Anda menghilangkan racun dengan mengeluarkannya melalui keringat. Tentu saja, disarankan untuk pergi hanya di mana tubuh Anda dapat menahan panas dan meningkatkannya secara bertahap. Mereka juga berperan dalam meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi stres, membantu otot pulih setelah berolahraga, dan bahkan membakar kalori! Tepat setelah ruangan panas, orang cenderung pindah ke ruangan dingin untuk membantu meningkatkan fungsi sendi dan otot. Mereka juga dikatakan membantu mengurangi stres.

Ketika Anda keluar dari kamar, Anda siap untuk tidur siang seumur hidup!

TEMPAT PERistirahatan YANG NYAMAN

Sumber: tripzilla

Area umum Jjimjilbang adalah tempat Anda dapat beristirahat setelah menyelesaikan perawatan. Dalam kebanyakan kasus, tikar tersedia berdasarkan siapa cepat dia dapat. Di spa yang lebih mewah, ruang kecil bergaya tipi juga tersedia untuk orang beristirahat, makan, dan tidur.

Anda dapat tidur siang, berbaring untuk membaca buku atau mendengarkan musik, tetapi tergantung pada spanya, masih banyak lagi!

Beberapa spa memiliki arkade dan area permainan, beberapa memiliki kedai makanan ringan atau restoran lengkap. Di sinilah Anda bebas melakukan apapun yang Anda suka.

Sumber: gila

Etika umum untuk tempat istirahat tentu saja harus setenang mungkin. Banyak orang di sana untuk tidur di kamar tidur yang berbeda, tetapi area umumnya relatif sepi.

KAMAR POWDER NYAMAN

Meskipun sebagian besar pusat kebugaran dan spa di seluruh dunia memiliki fitur ini, spa Korea sangat canggih di ruang rias. Dengan sikat rambut, sisir, pengering rambut, dan alat pengeriting rambut, ruang bedak dibuat dengan sangat baik sehingga Anda tidak perlu menyiapkan apa pun. Semua barang disterilkan untuk penggunaan yang aman, dan beberapa spa bahkan menyediakan perawatan kulit!

Setelah seharian memanjakan diri, Anda dapat bersiap-siap untuk keluar malam semudah berada di rumah. Untuk gaya hidup kita yang sibuk, ini adalah fitur yang sangat membantu!

Spa Korea adalah lambang kenyamanan, perawatan diri, dan efisiensi. Beberapa dari mereka bekerja 24/7, beberapa orang bahkan tidur dan bersiap-siap di sana dengan mudah. Mereka membantu pelanggan merawat kulit, tubuh, dan pikiran mereka dengan bersantai dan beristirahat dari dunia luar. Ini adalah sesuatu yang saya sarankan lakukan sebulan sekali sebagai cara untuk merawat diri sendiri tanpa melukai kantong Anda!

Anda mungkin juga menyukai:

• 5 Spa Korea Terbaik di Seoul (Jjimjilbang)
• 10 Hal Yang Hanya Dapat Anda Lihat di Korea Selatan
• Hal yang Dapat Dilakukan di Gangnam
• Jadwal dan Atraksi Seoul
• Aplikasi yang Berguna untuk Perjalanan Korea